Nutrienți esențiali în dieta vegetariană
Știm cu toţii că tot ce introducem în organismul nostru poate influenţa în mod direct sănătatea noastră. Acesta este și motivul pentru care suntem bombardaţi cu diete care promit să ne ajute să slăbim, să ne simţim mai energici sau chiar „să vindecăm autismul și să inversăm oboseala cronică”. Dacă ignorăm segmentul dietelor drastice, majoritatea dieteticienilor, nutriţioniștilor și profesioniștilor din domeniul sănătăţii sunt de acord cu privire la alimentele cu […]
