sistemul digestiv

Auzim și citim multe despre exerciţiul fizic, ceea ce este un lucru cu adevărat bun, într-o societate tot mai prosperă și mai sedentară, în care mașinile au preluat execuţia acelor mișcări pentru care au fost proiectaţi mușchii noștri. Există însă și o altă componentă a unui stil de viaţă sănătos pe care n-ar trebui să o neglijăm vreodată: odihna. Orice activitate are loc cu o cheltuială de energie, reclamând un […]