stil de viata

15 Results / Page 1 of 2

Background

Viața după moarte

Cancer de sân | Lecţii învățate în sala de radioterapie

Întinsă pe spate, dezbrăcată, doar cu un cearșaf așezat peste partea inferioară a corpului, cu braţele sub cap, mă simt vulnerabilă și expusă. Medicul radioterapeut iese din încăpere. Sunt singură și încep să mă panichez, în timp ce aștept ca fasciculele de radiaţii să străpungă bariera pielii. Sunt complet lipsită de apărare, la mila mașinăriei uriașe care se mișcă ameninţător pe lângă corpul meu. Braţele încep să mă doară din […]

todayJanuary 25, 2024

Psihologie

Ghid de resuscitare a rezoluţiilor de Anul Nou

Anul Nou reprezintă pentru mulţi catalizatorul schimbărilor pentru care nu și-au făcut timp sau nu au cheltuit suficientă energie în anul precedent. Pe 1 ianuarie listele cu rezoluţii se rotunjesc promiţător, însă respectarea lor – în devălmășia de probleme și de termene cotidiene – degenerează uneori într-un adevărat supliciu. Statisticile arată că, încă dinainte de luna ghioceilor, multe dintre angajamentele asumate la pragul dintre ani sunt abandonate, odată cu colapsul […]

todayJanuary 1, 2024 1

Copii

Singur (și fericit) – un statut tot mai frecvent în societatea modernă

Numărul persoanelor singure a crescut vertiginos în ultimele decenii în aproape 40% dintre ţările lumii. Deși unii se plâng de discriminarea economică la care sunt supuși, mulţi dintre cei care au ales acest stil de viaţă cred că sunt în posesia unui loz câștigător în alte segmente ale vieţii lor. Este mai costisitor să trăiești ca persoană singură în Marea Britanie decât să faci parte dintr-un cuplu, este concluzia unui […]

todayNovember 28, 2023

Prejudecăți

Dietele sărace în carbohidraţi pot scurta viaţa

O dietă care se bazează pe reducerea semnificativă a carbohidraţilor din farfurie poate reduce speranţa de viaţă cu până la 4 ani, sugerează un studiu publicat în The Lancet Public Health. Este cel mai vast studiu pe această temă și are un rol esenţial în înţelegerea relaţiei dintre alimentaţie și sănătate pe termen lung, declară dr. Scott Solomon, profesor la Școala de Medicină Harvard, unul dintre autorii raportului. Carbohidraţii fac […]

todaySeptember 14, 2023 1

Vegetarianism

Studiul AHS-1 | Între 6 și 10 ani de viaţă în plus contează

Adventiștii din studiul AHS-1, care se puteau aștepta la o extindere medie a vieţii lor cu 9,5 ani, la bărbaţi, și cu 6,1 ani, la femei, au avut în comun, spun cercetătorii de la Loma Linda, cinci factori (dacă lipseau unul sau mai mulţi dintre acești factori longevitatea scădea proporţional): 1. Nu fumau; 2. Aveau o greutate corporală mai mică decât persoana tipică californiană; 3. Făceau exerciţii fizice mai des […]

todayFebruary 12, 2023 4

Alzheimer

Hygge, rețeta daneză a fericirii

O cameră luminată de flacăra lumânărilor și armonia unui cântec ascultat în surdină. Un fotoliu uzat, dar foarte moale și confortabil, așezat lângă un foc care troznește. O ceașcă de ciocolată caldă, cu două bezele, pe care o ţii în mâini, în timp ce lenevești în fotoliu, înfășurat într-o pătură tricotată manual. Dacă citești aceste rânduri în plină vară australiană – sau în orice alt anotimp, dar nu în mijlocul […]

todayDecember 22, 2022

Stil de viață

Unul dintre părinţi are Alzheimer. Cum pot ști dacă (nu) voi fi următorul?

Hipervigilenţa și teama sunt reacţiile cele mai comune ale persoanelor care au avut un părinte (sau un alt mebru al familiei) afectat de boala Alzheimer. Deși un istoric familial de Alzheimer crește riscul dezvoltării bolii, tabloul factorilor de risc se dovedește, la fel ca cel al elementelor de prevenţie, mult mai complex. Scriitoarea Carol Berkower rememorează ziua în care mama ei, în vârstă de 64 de ani, a anunţat-o că […]

todayAugust 24, 2022

Psihologie

Schimbările mici și impactul lor remarcabil

Schimbarea obiceiurilor seamănă cu mersul pe frânghie, un exerciţiu în care echilibrul este mereu fragil, dar schimbările mici sunt cele care pavează drumul spre rezultatele cu adevărat notabile. Schimbarea comportamentului este dificilă, motiv pentru care fixarea obiectivelor mari nu facilitează procesul schimbării, ci mai degrabă îl sabotează, spune Sabina Nawaz, coach profesionist care lucrează cu lideri ai companiilor din Fortune 500, clasamentul care ia în considerare cele mai valoroase 500 […]

todayAugust 18, 2022 2

Social

Antrenarea memoriei | Ce aliați avem în lupta cu uitarea?

Antrenarea memoriei reprezintă, cel mai adesea, singura diferenţă dintre oamenii cu o capacitate impresionantă de memorare și cei care deţin o memorie obișnuită, sugerează cercetătorii. Rezultatele de lungă durată interferează însă  cu un stil sănătos de viaţă și de învăţare. Creierul unei persoane cu o memorie medie nu este diferit structural de cel al persoanelor care înmagazinează un volum impresionant de informaţii, singura deosebire fiind conectivitatea creierului (regiunile din creierul […]

todayApril 11, 2022

0%
https://upm.fatek.unkhair.ac.id/include/slotgacorhariini/ https://baa.akfarsurabaya.ac.id/inc/-/slotgacorhariini/ https://marumanfiore.xsrv.jp/