stil de viata

3 Results / Page 1 of 1

Background

Fericire

O bătrâneţe sănătoasă se construiește cu decenii bune înainteO bătrâneţe sănătoasă se construiește cu decenii bune înainte

„Dacă tinereţea ar ști, bătrâneţea ar putea”, spunea Cicero. Un adevăr reflectat de nenumărate studii, care arată că ajustarea stilului de viaţă la vârsta mijlocie (sau chiar mai devreme) favorizează tranziţia mai lentă spre o bătrâneţe mai sănătoasă Eseistul Sever Voinescu povestește, într-o carte care explorează modalităţile în care alegem să îmbătrânim, despre experienţa unui cuplu de septuagenari intelectuali, care exersau o metodă inedită de a combate bătrâneţea. În anul […]

todayApril 5, 2021 3

Relații

Ziua de luni. Cum să o înfruntăm și să supravieţuim

Dacă ar fi să ordonăm zilele săptămânii după popularitate, ziua de luni ar ocupa primul loc de la coadă, cruda și insensibila zi de luni care ne răpește confortul libertăţii și ne trimite direct în mijlocul responsabilităţilor profesionale. Experienţa multor persoane active pe piaţa muncii demonstrează că, pentru angajaţi, starea de bine “explodează” vineri după-amiază și descrește duminică noapte, atingând un prag extrem de scăzut luni dimineaţa. Luni. De ce […]

todayMarch 8, 2021 4

Boli

Învingând sindromul burnout. Cum ne recalibrăm stilul de lucru

Riscăm deseori să tratăm sindromul burnout ca pe un diagnostic la modă. În realitate, suprasolicitarea a devenit mediul în care respiră omul modern, iar consecinţele ei sunt îndeajuns de grave încât să ne mobilizeze să identificăm cele mai sigure strategii de prevenţie. Dacă sindromul burnout ar fi un personaj, care ar fi trăsăturile sale distinctive? The Guardian schiţează un portret sumar, la care oricine a suferit de epuizare profesională (sau se îndreaptă […]

todayJanuary 12, 2021 4

0%